LiikuntaLiikuntatuntien tehokkaan ja innostavan toteutumisen edellytyksenä ovat sekä riittävät varusteet että asiallinen vaatetus. Kouluhallitus on kouluille lähettämässään kirjeessään ( nrot 2049, 2530 ) kiinnittänyt erityistä huomiota liikunnan vaatetukselle asettamiin vaatimuksiin, sekä liikuntaan liittyviin hygieenisiin näkökohtiin.
Asianmukaisissa asusteissa ja varusteissa on miellyttävä liikkua, jolloin liikunnanopetukselleasetetut tavoitteet on helpompi saavuttaa. Tämän vuoksi on erittäin tärkeää, että oppilaat tuovat tarvittavat liikuntavarusteet ja välineet kouluun liikuntatunneille.
Sisäliikuntatunnit
Poikien saliasu on urheilupaita ja urheiluhousut. Tyttöjen asu on voimistelupuku taiurheilupaita/urheiluhousut. Liikuntaan kuuluu myös omasta henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen tuntien jälkeen, joten pyyhe mukaan suihkussa käyntiä varten.
Ulkoliikuntatunnit
Verryttelypuku ja lenkkarit ovat käyttökelpoisin ulkoasu. Mikäli oppilas ei voi hankkia verryttelyasua, hänellä tulee olla vastaava, joustavasta materiaalista valmistettu asu. Liian pitkä- ja leveälahkeiset housut eivät turvallisuussyistä ole toivottavia. Kylmillä ilmoilla oppilaalla on päähine, käsineet sekä lämmin vaatekerta verryttelypuvun alla. Suunnistustunneilla oppilaat voivat liikkua kumisaappaissa.
Liikuntavälineet
Hiihtokaudella oppilaat tuovat hiihtoon tarvittavat välineet; sukset, sauvat ja monot.
Luistelukaudella oppilaat tuovat luistimet, pojat tuovat lisäksi mailat.
Pelivarustukseen kuuluu pakollisena kypärä, jonka voi lainata myös koululta.
Liikuntakerhot
Koulullamme on jo usean vuoden ajan pyörinyt oppilaiden liikuntakerho, Herukka-liiga, jonka tavoitteena on ollut antaa oppilaille tilaisuus osallistua joukkuemuotoiseen kerhotoimintaan. Lukuvuoden aikana kerhossa on kisailtu jalkapallon, sählyn, kaukalopallon, sisäjalkapallon sekä keväällä pesäpallon merkeissä. Oppilaat ovat oma-aloitteisesti muodostaneet joukkueita eri luokka-asteilla.
Kerhon tavoitteena on ollut saattaa mahdollisemman monet oppilaat liikunnan pariin siten, että kaikkien olisi helppo tulla mukaan. Sosiaalinen vuorovaikutus kehittyy myös hyvin joukkuepelien parissa. Kerhoajat ilmoitetaan erikseen.
Toivomme, että voimme edelleen hyvässä yhteistyössä kotien kanssa kehittää Herukan koulun oppilaiden fyysistä kuntoa ja antaa virikkeitä ja iloa myöhemmin tapahtuvaa säännöllistä liikunnan harrastamista varten.